睡眠欲に負ける・・・

今日はたくさん寝たかったので睡眠に重点を置いて思うままに寝てみました。

平日なので、朝は家族が出かける音で目を覚ましてしまいます。しかも、最近早朝に救急車あがやってくる事案もあって驚く日もあるので、ノイズキャンセリングのヘッドフォンをしながら睡眠しました。

快適な睡眠を得られたかと思いましたが、私の腰が持ちませんでした・・・

しっかりやられています。めっちゃ腰が痛い。ほぼぎっくりな感じです。

寝すぎもよくない。寝すぎでガッツリ痛むのは久しぶりな気がします。

最近大雨が急にきて気圧ダメージもあった中での睡眠には要注意です。