今回は、眼鏡を新調したので記念に過敏マークを作成しました。 ついでに、イヤーマフにもつけれるようにしました。 さっそく作成してみましょう。材料は１００円ショップでそろいます。 ▼必要なもの ・クルミボタンキット ・印刷したマーク ・はぎれ ・カードスリーブ（今回はホログラムタイプを使用） 印刷したマークは切り抜いておきます。 外側に使うフィルム用のカードスリーブはキラキラの部分と、そうでない部分に分けます。 そのままだと。分厚いので、挟むことができませんでした。 はぎれは好きな布を用意してください。なくても作成することができますが、縁の金属が見える部bンを隠したり、本来、布で作るものなので、一応使いました。 クルミボタンキットは、作成キット付きのものを購入しましょう。土台が大事だと思いました。 そこまで生地が厚くなければ作りやすいので、厚すぎないものを選びましょう。 挟む順番は、フィルム、マーク、はぎれの順番で、その上に、クルミボタンキットのパーツを載せ、生地で包み込んで二を載せて押し込んで完成。クルミボタンの作り方は説明書をも手見てください。非

最近知ったのは四国の瀬戸内側のほうが暑いのではないか？ということです。 気温を見ているとなんだか、暑そうに感じます。 私は寒がりなので宣布機だけで過ごしています。めったにエアコンはつけませんね。うるさいし結局寒くなってしまいます。 この夏も頑張って乗り越えようと思います。

手帳が続かない！そんな方へ！ 手帳をどうやって続けるのか、挫折経験のある私が実際に感じたことを紹介します。 まず最初に手帳を何のために書くのかについてなのですが、ポイントはスケジュールだけではないということを、頭の片隅に置いておきましょう。 メモがメインだと思っていてもいいくらいです。 スケジュールをメモするアナログツールぐらいのかんかくのほうがいいかもしれません。 何を書くか迷う場合によく起こりがちなのは、型にはまろうとすることです。 市販の手帳を購入して使う場合に挫折する方が多いように思います。 市販の閉じ手帳はメモの部分が少ないので私は使いにくいとか案じます。思ったことをすぐ書けるような運用方法が私のお気に入りです。 まずは無地のノートでも構いません。そこに自分がやってみたいフォーマットを書いたりして作成してみてください。それだけでも手帳は続くと思います。 記録として書くのもいいですが、人生の道しるべを書いたり、一日の始まりを支える書き方、タスク管理などもやってみると、手用を書かなきゃという感覚から、すっきりするために手帳を書く！といった感

今回は来月分のセットアップをしました。是非ご覧ください。 今のところ、二か月ぐらい持ちそうな感じがします。 書き終わったら次は何にしようかな。 https://youtu.be/AEPY-nCoLcE?si=c6m56Ydq5-9yiEsX...

https://youtu.be/qa3vJdT4Y2E 動画投稿しました。是非ご覧ください。 リクエストはコメント欄まで。

新しい車を納車しました。日産ルークスです。 軽自動車を父が好きになってもう一台購入しました。 新しい車のイメージは以前から乗っている、ダイハツタントのイメージでした。 今回初めて日産を購入するのですが、内装もseatもダイハツよりい感じで最高です。 一番驚いたのはオーディオにイコライザがついていたことです。 運転のしやすさのほかにオーディオもこだわるなんてすごい。 温室お言いし、本当に細かくイコライザいじれて頭がパンクしそうです。 あまり詳しくないのでいったんはそのままにした8位と思います。 色はバニラなんちゃら（忘れた）です。

ついに、鈴鹿の週末がやってきましたよ。今日は金曜日です。 この度私はニートになったので、ゆっくり今回は見ようと思います。 三月末でいったん退職しました。次は何をしようかな。 また何かあったらレポを書きたいと思います。 鈴鹿の一番の楽しみは、角田君のレットブル昇格後hじゃつということです。 まさかのレットブルで、（ラルフシューマッハでバレバレ）うれしいような、ドキドキするような気がします。 さっそく今日は練習走行一回目があります。楽しみー ユーチューブもぼちぼちはじめようかな。どうしようかなってとこです。 ユーチューブのほうがもっと響くような気がします。

今回は私が実際にADHDで実感したことをもとに、特性とともに生きるコツを紹介したいと思います。 私は生まれつきADHDだと診断が下りています。早期発見できているほうです。 私の経験的な話でいうと、ADHDは早めに発見し、支援を受けられたほうがいいような気がします。 若いうちから、対策できることはしっかり対策したいところです。 特性としてよく上げられるものとして、物忘れの多さ、記憶力がない、カバンが大きく荷物が多いなど多数ありますが、今回は、主に、記憶力のなさ、物忘れの多さについて話していこうと思います。 私の場合はこだわりが強いので、カバンは小さく荷物は少なめです。 物忘れの多さは、私の場合は前日準備で満足してしまう部分が多くあると感じています。 前日までに詰め終わるというよりは、その日朝早く起きて仕上げに詰めていく感じです。 最終チェックは当日の朝に行います。 カバンに入れるだけの段階を前日までに用意するようにしています。 そうすることで直前に気づくことが多いです。この場合は早起きが必要になります。 記憶力のなさについては、とにかく何でもメモっ

私は一つ国家資格を持っています。製菓衛生師です。 何となく取りました。特にやりたいこともなかったので、近くの専門学校に行き、 資格を取ることができました。その時に築いたのですが、意外に創意工夫して勉強するのが 好きなのかもしれないということです。 なので何かほかに履歴書に書ける資格でも探そうかなという段階です。 まずは好きなことから、いろいろ模索していくところです。 なにがいいのでしょう。いろいろ考えるのは楽しいけど実行までは気が遠い。 家族には内緒で撮ろうかな。また免許の時のような謎の心配をかけたくない。

新しいリフィルができました。エクセルデータやPDＦでご利用いただけます。 今回は、Ａ４二つ折り想定のリフィルになっています。 三段階のステップを作成し、達成までの道のりを作成することができます。 右側はＡ５サイズ一枚分のメモ欄になっています。是非ご利用ください。 素材配布箇所でダウンロードいただけます。

あなたの夢は何ですか。夢はありますか。人生は一度きり。 今回は夢を整理するような、目標や夢へのステップを作るリフィルを作成しました。 母音や利した夢を明確にすることができます。 私はまず夢探しからです。

また新しくリフィルを作成しました。 しばらく実用して検証してから配布になりそう。 月間管理リフィルの追加要素になるのですが、やってみたい！必要な方はどうぞって感じのリフィルです。個人的に体温記録をつけたっくなったのと、一週間コンパスに一時は待ってまして、それを、一か月で管理できるものにしたくて作成しました。 今回は１枚埋めるのに苦労しました。 うらめんはたくさんのリストを置いてみました。上の段がtaskで、下はなんとなく買い物リストを置きました。これは適当何度え、いらなくなったら印刷しなければいい話。 何となく両面埋めてみたくなります。 ってか体温を測るタイミングはいつなのだろうか。一応朝晩にしてみようと思います。 私はカラーリフィルで印刷するのでそこを基準に色とか決めてますが、どうかな。 最近だいぶ印刷に慣れてきましたよ。やっとです。

もし転職するならパソコン関連の職についてみたい。 パソコンを使う仕事に憧れがある。でもエクセルとかそんなに使っていないし。 もっと勉強して使えるようになりたいな。 趣味聞かれたらパソコンいじって、ウェブサイト作ってます。とか言ってみようかな。 趣味なんd根恥ずかしいんで非公開ですよってごまかそう。実際は公開済みだけど、身近な人に見られるのは恥ずかしいね。 やっとJIS配列に馴染みだした女です。 小さいキーボードと、二台併用でキー配列を覚えだしました。 なんとなくタイプミスが減ってきました。よかったです。 最近windowsバグり散らかしてますよね。最悪だ。

こんばんは寒波で寒いですね。今日の高知県は、いつもより寒かったです。 昨日は、雪が舞っておりました。我が家の周辺は暗いので、よくわかりませんでしたが、 雰囲気で分かりました。 今回の話題は、私が手帳を描く理由をお話しします。 このサイトでもリフィルを配布していますが、わたしはA5サイズシステム手帳を書いています。 理由は単純に脳みそをお掃除して容量の整理と、一日の行動の明確化です。 私は今何をしたいのか、考えや思いをまとめています。 私の場合は自作で作ったほうが合いそうだったので自作して作っています。 A5サイズは自作リフィルを作る際に一番やりやすいサイズだと思っています。 サイズカットもほぼないので、便利です。 今回配布しているリフィルはエクセルで作成しています。 まず仕事終わりか、起きて一息ついたら、手帳に今日のことを書き込みます。 目標と、タスクを書いて睡眠時間を書き込みます。 何か行動をして時間を図っていたのなら、記録seatに線を引きます。 歩数も一応記録しています。 それが毎日のルーティーンです。 ほかで日記帳もつけています。日々の思

初めまして、こんにちは。わかなっち。です。 このたび、オフィシャルウェブサイトを作成しました。 私は、昨年パソコンを買いまして、いろいろやってみたいので、ひとまずウェブサイトを作ってみました。実行しては取り消しの繰り返しで、何とかここまで作成することができました。 パソコン自体のバグやバージョン２４H２での不具合などを乗り越え、ようやく公開できました。 メイン活動などのことや、生活のことなど発信していく予定です。 動画も作成したいと思ているのですが文字のほうが作成レベルが低く、簡単なので多くなると思います。（編集練習中） このサイトではわたしがさくせいした、　手帳リフィルの配信もしています。 暮らしに役立つ手帳術も発信していけてらいいなと思っています。 よかったら、印刷して使ってみてくださいね。